{"id":3396,"date":"2019-12-15T11:32:53","date_gmt":"2019-12-15T11:32:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fcedu.uner.edu.ar\/medianayterceraedad\/?p=3396"},"modified":"2019-12-20T11:37:58","modified_gmt":"2019-12-20T11:37:58","slug":"maria-baigorria-la-vejez-tiene-que-ser-pensada-como-una-etapa-de-disfrute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fcedu.uner.edu.ar\/medianayterceraedad\/?p=3396","title":{"rendered":"MAR\u00cdA BAIGORRIA: \u201cLa vejez tiene que ser pensada como una etapa de disfrute\u201d"},"content":{"rendered":"

Con el objetivo de aumentar los espacios de expresi\u00f3n y participaci\u00f3n comunicacional de las personas adultas y adultas mayores, recuperamos una entrevista generada en el Taller de Producci\u00f3n Period\u00edstica \u00abTomo la palabra\u00bb durante el ciclo lectivo 2018. Al momento de informar sobre la vejez, los mayores recurren a la opini\u00f3n de una profesional con formaci\u00f3n espec\u00edfica en pos de desarticular prejuicios, mitos y estereotipos negativos relacionados con esta etapa de la vida.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

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En la biblioteca de la Asociaci\u00f3n Universitaria de la Mediana y Tercera Edad nos recibi\u00f3 Mar\u00eda Baigorria<\/strong> con mucha expectativa de poder transmitirnos su experiencia de trabajo con los adultos mayores. As\u00ed, pudimos saber de su trayectoria: Psic\u00f3loga, T\u00e9cnica en Psicogerontolog\u00eda, tallerista<\/strong> en los espacios de Estimulaci\u00f3n Cognitiva del Departamento de la Mediana y Tercera Edad y miembro del equipo de gesti\u00f3n del mismo;<\/strong> adem\u00e1s es Psic\u00f3loga en el Hospital Pascual Palma.<\/strong>\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"\u00bfCu\u00e1l es la expectativa de vida actual?<\/strong><\/span><\/p>\n

Los \u00faltimos estudios demogr\u00e1ficos dan cuenta de que la expectativa de vida actual est\u00e1 llegando a los 90 a\u00f1os, siendo mayor la expectativa en las mujeres.<\/p>\n

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Los adultos mayores de hoy en d\u00eda \u00bfson m\u00e1s activos que los adultos mayores de hace 10 \u00f3 15 a\u00f1os atr\u00e1s? \u00bfPor qu\u00e9?<\/strong><\/span><\/p>\n

S\u00ed, es as\u00ed por el aumento en la esperanza de vida, ya que las personas viven cada vez m\u00e1s a\u00f1os con una buena calidad de vida. Eso brinda un margen para mantenerse activo y, adem\u00e1s, si son jubilados cuentan con mucho tiempo libre. Por el otro lado, socialmente ha comenzado a percibirse la etapa de la vejez de otra manera. Anteriormente se la pensaba como retiro de la vida social: a partir del retiro laboral el viejo se reclu\u00eda a su casa y su familia. Actualmente esto ya no es as\u00ed, cada vez hay m\u00e1s espacios de participaci\u00f3n para las personas mayores como el Departamento, centros de jubilados, clubes de abuelos, vinculados al disfrute y a la productividad.<\/p>\n

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\u00bfC\u00f3mo se relacionan los adultos mayores con las nuevas tecnolog\u00edas?<\/strong><\/span><\/p>\n

Se ve que cada vez hay mayor inter\u00e9s por parte de las personas mayores de actualizarse e interiorizarse en el uso de las nuevas tecnolog\u00edas. Sin embargo, se ven algunas falencias a\u00fan en el acompa\u00f1amiento o soporte que brinda el Estado a los viejos en el uso de estas tecnolog\u00edas.\u00a0<\/span><\/p>\n

El uso de internet y de las redes sociales, aparece enteramente beneficioso para las personas mayores, ya que les ampl\u00eda la socializaci\u00f3n, el acceso a la informaci\u00f3n y les brinda la posibilidad de estar en contacto con la familia que vive lejos, por ejemplo. Incluso es una herramienta muy estimulante para el adulto mayor, no tiene nada negativo.<\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 es la capacidad cognitiva y c\u00f3mo se modifica con la edad de una persona?<\/strong><\/span><\/p>\n

La capacidad cognitiva es un conjunto de funciones y recursos que se ponen en juego para conocer, para aprender. Esta capacidad va disminuye<\/span>\"\"<\/span>ndo a lo largo del proceso de envejecimiento de una persona, ya que el paso del tiempo afecta los distintos funcionamientos de nuestro organismo. Por ejemplo, puede disminuir la capacidad d<\/span>e atenci<\/span>\u00f3n, la concentraci\u00f3n. Pero esas disminuciones no son necesariamente una patolog\u00eda y pueden irse compensando.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s hay que tener en cuenta que la capacidad cognitiva se ve altamente influida por las emociones. Y actualmente los m\u00e9dicos recomiendan algunas cuestiones que son muy beneficiosas para mantener una buena capacidad cognitiva como la buena alimentaci\u00f3n, los v\u00ednculos sociales, la actividad f\u00edsica y recreativa, adem\u00e1s de leer libros, aprender cosas nuevas.<\/p>\n

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\n \u00bfQu\u00e9 tipo de actividades se realizan en los Talleres de Estimulaci\u00f3n Cognitiva en el Departamento de la Mediana y Tercera Edad?<\/strong><\/span><\/p>\n

Hoy existe un temor instalado que es el de perder la memoria, una inquietud de las personas mayores en general. En Paran\u00e1 funcionan talleres de la memoria o este tipo de talleres en distintas asociaciones, clubes, etc. Los Talleres de Estimulaci\u00f3n Cognitiva en el Departamento de la Mediana y Tercera Edad tienen un encuadre definido: nos limitamos a estimular funciones cognitivas, a trav\u00e9s de actividades en papel o que se proyectan en una pantalla. Existen numerosas funciones cognitivas, adem\u00e1s de la memoria que es la m\u00e1s conocida: la atenci\u00f3n, la concentraci\u00f3n, el c\u00e1lculo, el razonamiento, la imaginaci\u00f3n, la percepci\u00f3n, la fluidez verbal. Puede haber problemas de atenci\u00f3n, por ejemplo, que se confunden con problemas de memoria pero la memoria no puede recuperar aquello a lo que no se le prest\u00f3 atenci\u00f3n por un malestar emocional.<\/span><\/p>\n

La propuesta de los Talleres de Estimulaci\u00f3n Cognitiva en el Departamento es preventiva, no asistencial. A\u00f1o a a\u00f1o existe mayor demanda y los grupos son numerosos, hasta 20 participantes. Hay varias personas que ya hace muchos a\u00f1os que concurren y han generado v\u00ednculos entre los compa\u00f1eros.<\/p>\n

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Desde su experiencia, \u00bfcu\u00e1les son las enfermedades m\u00e1s frecuentes entre adultos mayores? \u00bfSon prevenibles?
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La diabetes tipo 2, que es la que aparece con el paso de los a\u00f1os y la hipertensi\u00f3n arterial son las enfermedades m\u00e1s prevalentes que, con medicaci\u00f3n y un estilo de vida saludable, son perfectamente controlables, si bien son cr\u00f3nicas e irreversibles. Adem\u00e1s, se dan mucho los accidentes cerebro-vasculares, de distinta gravedad y las fracturas de cadera, que muchas veces producen ca\u00eddas y no al rev\u00e9s.<\/p>\n

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\n \u00bfLos adultos mayores conocen sus derechos?<\/strong><\/span><\/p>\n

Argentina fue el primer pa\u00eds en el mundo en declarar los derechos de la ancianidad, en 1940, y que fueron incorporados luego a la Constituci\u00f3n Nacional de 1949. En este Dec\u00e1logo de la Ancianidad estaban los derechos humanos propios de cualquier persona. Por otra parte, la Organizaci\u00f3n de Naciones Unidas en 1991 estableci\u00f3 los principios orientados a las personas mayores. En esta instancia se incorpora la idea de participaci\u00f3n, de ciudadan\u00eda y de autonom\u00eda del adulto mayor.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Sin embargo, a\u00fan hoy existe una brecha entre lo que se ha declarado y lo que efectivamente se hace desde el Estado y la sociedad.\u00a0 Nos falta avanzar mucho en materia de derechos pero lo bueno es que ya est\u00e1n establecidas las coordenadas. Todav\u00eda hay muchos prejuicios instalados en nuestra sociedad acerca de la etapa de la vejez. Quienes trabajamos en la tem\u00e1tica de la vejez, pensamos al adulto mayor como sujeto de derecho y sujeto de deseo. Hoy se piensa la persona mayor empoderada, aut\u00f3noma, independiente, con opini\u00f3n, en actividad. Lo ideal ser\u00eda que se vea como una etapa de disfrute del tiempo libre del que se dispone.<\/span><\/p>\n

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